La colonne vertébrale présente trois courbures physiologiques : une lordose lombaire, une cyphose dorsale et une lordose cervicale.
Chez l’enfant et l’adolescent, la colonne peut parfois présenter des déviations antéro-postérieures, entraînant une cyphose dorsale, ou des déviations dans les trois plans de l’espace, responsables d’une attitude scoliotique (déformation des tissus mous) ou d’une scoliose vraie (déformation osseuse).
La période de croissance est un moment clé à surveiller : les muscles et les os ne se développent pas toujours à la même vitesse, ce qui peut accentuer ces déséquilibres posturaux.
Chez l’adulte, la vie quotidienne favorise souvent un enroulement vers l’avant :
le temps passé devant un écran, les positions assises prolongées sur des sièges inadaptés ou l’usage intensif du téléphone portable participent à cet enroulement.
La sédentarité et le manque de renforcement musculaire postérieur accentuent encore cette tendance.
Des douleurs peuvent apparaître, accompagnées de modifications esthétiques : enroulement des épaules, cyphose dorso-cervicale (bosse de bison), ou effacement de la courbure lombaire.
Le rôle du kinésithérapeute est de déterminer votre posture dominante, d’identifier la présence de déformations tissulaires ou osseuses, et d’évaluer votre mobilité ainsi que votre force musculaire.
Votre kiné vous proposera ensuite une prise en charge manuelle et personnalisée, associant thérapie manuelle et exercices spécifiques de souplesse et de renforcement postérieur, afin de retrouver un redressement naturel et durable.