Rééducation respiratoire adulte.

Travail et mesure des amplitudes respiratoires, avec un apprentissage du contrôle ventilatoire, notamment par la respiration diaphragmatique.

Travail et suivi de la fréquence cardiaque, avec utilisation des différentes zones d’intensité : endurance fondamentale, travail au seuil et haute intensité.

Utilisation d’outils spécifiques tels que le spiromètre, le Powerbreathe® ou le saturomètre pour objectiver les progrès et adapter la prise en charge.

 

Prendre rdv avec Anthony

Atelier avec 3 personnes sur la respiration :

Atelier en petit groupe dédié à la compréhension et à l’optimisation de la respiration.

• Anatomie et physiologie de la respiration : rôle du diaphragme et des muscles respiratoires
• Travail des amplitudes respiratoires et du rythme ventilatoire, associé au suivi de la fréquence cardiaque
• Apprentissage d’exercices pratiques pour améliorer sa respiration au quotidien

Petit groupe 3 personnes. Tarif 40 euros.