Cours de gym
Cour de gymnastique posturale par les kinés alternant de la mobilité articulaire, du renforcement des muscles profonds et des étirements.
Petit groupe 3 personnes / Tarif 35 euros.
Mardi 12h30 Margaux Lerch Réserver Débutant
Mercredi 13h30 Émilie Escande Réserver Débutant/intermédiaire
Jeudi à 9H00 Margaux Lerch Réserver Débutant
D’autres horaires en préparation
Cours de Pilates :
avec Emilie Escande
Cour basé sur la méthode de Joseph Pilates. Ce cour permet de travailler sur l’ensemble du corps par l’intermédiaire de mouvements lents et contrôlés avec un engagement du muscle transverse et une respiration fluide.
Cours Pilates en petit groupe 2/3 personnes 35 € /personne
Cour particulier « découverte » 45 €
Rdv sur Pilates Emilie